6月29日下午，滨河淮外小学部各班统一召开“快乐迎暑假，护航伴成长”主题班会活动，以“暑假能量包”为创意主线，为全体学生送上全方位暑期成长指南。

班会伊始，老师顺利获得"真正快乐的暑假是什么样"的话题引发同学们思考，引导大家认识到：快乐不是没有规则，而是能放心地享受假期。安全不是限制快乐，而是让快乐不被打断。

安全第一，筑牢假期防护网

围绕防溺水、交通安全、居家安全、天气安全四大板块，班主任老师结合生活实例，详细讲解了"防溺水六不"原则、过马路安全须知、居家用电用气注意事项以及雷雨高温天气的自我保护方法。同学们还参与了"安全红绿灯"判断游戏，在轻松的氛围中掌握了安全知识，学会了识别身边的危险。

健康生活，养成假期好习惯

老师提醒同学们暑假期间要规律作息、合理饮食、坚持运动、保护视力。同学们纷纷许下"暑假健康小约定"：每天喝够水、晒一会儿太阳、运动一会儿、读书安静一会儿，用小小的坚持让暑假更有精神。

科学规划，让假期张弛有度

老师引导同学们制定"四格计划"——必须完成的事、想要尝试的事、照顾身体的事、陪伴家人的事。同学们明白了：计划不是把暑假变累，而是让每件事都有位置。好的暑假，是平衡的暑假。

心灵护航，学会调节与求助

老师告诉大家，暑假里有烦恼、有情绪都是正常的，重要的是学会照顾自己的心情——不开心时可以说出来、写下来、动起来，把任务拆小，必要时找人帮忙。老师还向同学们介绍了"求助卡"，告诉大家遇到困难时可以向家人、老师、警察等可信任的人求助，并牢记110、119、120等紧急电话。

班会最后，班主任老师寄语全体同学：平安，是暑假最好的礼物；快乐，是认真生活后的收获。

希望每一位同学都能带着安全意识、健康身体、小小计划和好心情，度过一个充实而有意义的暑假。